效率翻倍！ChatGPT 让你少干 40% 重复工作的 12 个方法
一、为什么 ChatGPT 能让你减少 40% 重复工作？ 真正拖慢效率的不是“难度高的任务”，而是： 每天都…
ChatGPT当前主流模型与版本
| 模型 / 版本 | 状态 / 用途 |
|---|---|
| GPT-5 | 现在是 ChatGPT 的默认旗舰模型。 |
| GPT-5 Thinking | GPT-5 的“深度推理”变体，当任务复杂或用户指定“请仔细思考”时自动启用 |
| GPT-5 Pro | 专为高难度、专业 / 复杂任务设计，比标准 GPT-5 更强 — 编码、科学、数学、医学等领域表现最优。 |
| GPT-5.1 Instant | 2025 年 11 月推出，进一步优化对话流畅度和实用性 — 在自然对话、日常问答中表现更温暖 / 更“人性化”。 |
| （可选 / 兼容旧模型） GPT‑4o、o3 等 | 虽然被默认替代，但对于部分用户 / 场景仍可选 — 在一些特定任务、兼容性或资源考量下可能用到。 |
ChatGPT套餐介绍及价格
| 套餐 / 计划 | 价格 / 月 | 可用模型 / 功能 / 说明 |
|---|---|---|
| Free（免费） | $0 | 基础模型（例如 GPT-3.5），基本对话功能，功能、消息 / 上传 / 生成能力受限。 |
| Plus | $20 / 月（142元人民币） | 使用更高级模型（包括最新模型）、较快响应、图像 / 多媒体功能、扩展功能 / 较高使用限额。 |
| Pro | $200 / 月（1420元人民币） | 面向高级用户 / 重度使用者，提供更全面、优先、无（或极高）限制的访问、更强大功能，包括研究、生成、多媒体、Agent / 任务 / 项目支持等。 |
| Business / Enterprise（企业 / 团队） | 按用户 / 企业定价（视规模） | 提供团队协作空间、企业级安全与隐私、工具 / 知识库集成、无限制消息与高级模型访问、适合商业 / 组织使用。 |
